プロテインを取ろう!

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「プロテイン」 
筋肉を増強させるもの
ダイエット使うだけのものだと
思っていませんか?

「プロテイン」とは
「たんぱく質」のこと。

筋肉、内臓、皮膚などの
体のさまざまな組織を
構成しており
すべての人にとって
欠かせない栄養素。

たんぱく質は、健康と美容に
大切な1つです。

上手に補うためのポイントは
また、次回にしますね~
         つしま


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