11月ももうすぐ終わりですね。。。
久々の日勤で雪がさらっと積っていて寒くて
朝起きるのがとてもつらかったです。

日中は室内に日差しが入り暖かかったです。
利用者様も「日入ってらはんであったけな」と話されておりました。
だんだん寒くなって行くので風邪を引かないように気をつけたいと思います。

佐々木

今年の冬は暖かい？
青森市では、まだ雪が降ってませんが
最近の記憶では、11月中頃には
雪が積もったり、解けたりを
繰り返しながら
本格的に雪将軍になっていた記憶が
しかし、今年は朝方の寒い時が
数日ありますが
とても過ごしやすく快適で～す。
とはいえ、気温差が激しく
体調を壊しやすい時期ですね。
手洗い、うがいを徹底し
体調管理を万全にしたいと思います。

　　　　工藤ひとみ

皆さん今日祝日なんですね。
三連休なんですね。
皆さん三連休はどこへ行かれましたか？
昨日はクリスハートさんが来ていたみたいですね♪
わたしは仕事して終わって帰って寝ての繰り返しの三連休でした。
明日はタイヤ交換しに五所川原まで行ってきます。
五所川原へ行く前に雪降らなきゃいいな～
皆さんは、タイヤ交換済みましたか？
まだの方はお早目に！

高橋

最近はどんどん気温も下がり肌寒くなってきましたね。
寒い季節はお鍋で体をあたためて冷え対策したいですね。

風邪の予防に良いとされているのが
ニラが良いそうです。
血行促進効果があり風邪の予防効果があるとか。
山芋には滋養強壮効果があり、漢方薬で使用されることもあるそうですよ。

あとは海老は体を温める効果があり、老化の予防に良いとされているそうです。
海老の殻に栄養素が豊富に含まれているそうで
鍋に入れる際は、殻ごと煮るのが良いそうです。

三上敦士

今日の青森市内はどんよりとしたくもり空…。

そんな中、とある利用者様と薬局へ薬を受け取りに行って来ました。

一緒に行って頂いた男性利用者様、実は私の父とあまり年齢が変わりません。
そんな利用者様、車に乗るなりとても良い笑顔で、
「外はやっぱり気持ち良いな～。」
と何度も話され聞いている私も運転しながら嬉しくなりました。

実は私の父は3年前に病気をし、あっと言う間に天国(地獄か…笑)に旅立ってしまいました。

そんな父と年齢が近い利用者様と少しのドライブでしたが父が生きて入ればこんな事も出来たのにな～としみじみ思ったひと時でした。

じつふじ

　11月に入って寒さもましてきました。利用者様も風邪気味の方が多くみられておりす。

　マスクをつけて、換気などこまめに行っております。温かくして毎日を過ごしております。

　私も、インフルエンザの予防接種を受けてきました。利用者様も予防接種を受ける予定です。

　風邪を引かないように、気をつけて行きましょう。

　今日、少し早いですが、クリスマスツリーを利用者様と組み立てました。一足早いクリスマス

　気分を味わっております。キラキラととてもきれいで見とれております。　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田

ある男性利用者様

麺類がお好きな様で。「ラーメン食いに行くか？」や

「そば食いてーな」と、毎日の様に話しております。

あいにくミキサー食の利用者様。

ラーメンをすすりながら食べる事は、出来ない為刻み

にして提供しております。

さすが、麺類好きなだけあって完食されております。

食事は、見た目もスゴク重要だと再確認しました。

一戸

朝晩の気温差や
空気の乾燥などで
体調を崩していませんか？

私はしばらく
風邪をひいた
記憶がありません

数日前に少し
喉がイガイガして
気をつけなければと
思いすぐに
喉のケアをしました

お陰様で酷くならずに
すみました

食事をきちんと摂り
水分もしっかり補い
何より大事なのは
手洗いとうがいだと
思います

皆さんも
手洗いとうがいをして
風邪予防をしましょう♪

　　　　　　　　　つしま

みなさんこんにちは。

11月になりましたね。今年もあと2か月です。

本日の青森市は、お日様がなくどんよりとした天気でしたね。

当グループホームではお洗濯物を利用者様と一緒に室内に

干しました。

空気が乾燥する毎日ですが、加湿器だけではなく、室内に

洗濯物をほして少しでも加湿に繋がれば一石二鳥ですよね。

全ての洗濯物を干し終わり、利用者様はさっぱりしたご様子

でした。

もちろん、乾いた洗濯もを夕方取り込み仲良く畳みましたよ♪

三上(芽）