朝晩の気温差や
空気の乾燥などで
体調を崩していませんか？

私はしばらく
風邪をひいた
記憶がありません

数日前に少し
喉がイガイガして
気をつけなければと
思いすぐに
喉のケアをしました

お陰様で酷くならずに
すみました

食事をきちんと摂り
水分もしっかり補い
何より大事なのは
手洗いとうがいだと
思います

皆さんも
手洗いとうがいをして
風邪予防をしましょう♪

　　　　　　　　　つしま