今日私は夜勤です。私事になりますが、最近夜勤がかなりきつくなりました。夜勤前は多少の睡眠は

取ってはきてはいるのですが、年齢的な事もあるのかもしれないけれど疲れがあまり取れていない気

がします(´;ω;｀)当たり前の事ですが年齢と共におちて行っているのだと思います。休日の過ごし方、

食事面の見直しを仕事に影響が出ない様に自らの身体のコントロールを図りたいと思います。

村上