体内の免疫細胞の約60%は
腸内に存在しているって
知っていましたか？

そのため、免疫力アップには
最大の免疫器官である
「腸」の健康維持が重要です

良い腸内環境を保つために
善玉菌が優勢な腸内環境を
保つことがポイント！

・善玉菌のエサとなる
　「食物繊維（水溶性）」の摂取
・腸内の便や
　老廃物の排泄を促す
　「食物繊維」の摂取を
　心がけましょう
　　　　　
　　　　　　　　　　つしま